Planches et Pullbuoys

La planche de natation ou Kickboards est spécialement conçu pour ceux et celles qui souhaitent travailler le bas du corps mais pas seulement. Vous pouvez tout aussi bien l’utiliser pour vos séances d’aquagym ou simplement pour vous détendre.

Le rôle essentiel du Pull buoy est de favoriser le renforcement musculaire des bras. Le pull boy se plaçe entre les jambes, celles-ci sont plus ou moins “immobilisées”. Ce sont donc aux bras de tracter plus intensivement, d’où le mot “pull”, qui pourrait être traduit par “tracter”.

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